Acasă
Dieta Mea Lactate


Zer Vs Brânză elvețiană Nutriție


Zer
Brânză elvețiană Vs Zer Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
92,00 mg  
16

vitamine
  
  

vitamina A
165,00 UI  
99+
1.047,00 UI  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg  
36
3,06 pg  
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
52,00 UI  
5
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
1,40 pg  
21

minerale
  
  

Calciu
115,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Fier
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
33,00 mg  
15

Fosfor
85,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potasiu
135,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sodiu
105,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinc
0,38 mg  
99+
4,37 mg  
4

Alte
  
  

Apă
87,91 G  
37,63 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate