Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs Zer


Zer
Zer Vs Brânză elvețiană


Calorii

Calorii În 1 Cupa
519,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
8

calorii
393,00 kcal  
17
62,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
59,00 kcal  
33
2,00 kcal  
1

Calorii În 1 Oz
111,00 kcal  
99+
13,00 kcal  
3

Calorii 1 felie de
110,00 kcal  
36
40,00 kcal  
4

Portie
100  
100  

proteine
26,96 G  
8
3,21 G  
99+

Carbohidrați
1,44 G  
99+
12,00 G  
31

Fibră
0,00 G  
16
2,50 G  
6

Zahăr
0,00 G  
1,50 G  
20

grăsimi
30,99 G  
99+
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
26 %  
23
2 %  
2

Grăsime saturată
18,23 G  
99+
1,90 G  
17

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,34 G  
15
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
8,05 G  
28
0,83 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
92,00 mg  
16
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI  
11
165,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
27
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
27
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg  
2
0,46 pg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
52,00 UI  
5

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg  
17
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg  
21
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg  
7
115,00 mg  
99+

Fier
0,13 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magneziu
33,00 mg  
15
10,00 mg  
99+

Fosfor
574,00 mg  
9
85,00 mg  
99+

Potasiu
574,00 mg  
6
135,00 mg  
99+

Sodiu
187,00 mg  
40
105,00 mg  
99+

Zinc
4,37 mg  
4
0,38 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
37,63 G  
87,91 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte  

Importanța nutrițională
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Strănut, Umflarea gâtului  

Ce este

Ce este
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.  
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.  

Culoare
Galben pal  
-  

Aromă
cu gust de nucă, Dulce  
Acru  

Aromă
gustos, Puternic  
miros acru  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Elveţia  
India  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă  
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  
Lactococcus Lactis  

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică  
Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră  
15- 20 minute  

Timp de gătit
40  
20  

Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1 lună  
7- 10 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate