Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa bơ Vs Pho mát Thụy Sĩ


Pho mát Thụy Sĩ Vs Sữa bơ


Calo

Năng lượng trong 1 ly
98,00 kcal  
8
519,00 kcal  
99+

Năng lượng
62,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Năng lượng trong 1 muỗng canh
2,00 kcal  
1
59,00 kcal  
33

Năng lượng trong 1 oz
13,00 kcal  
3
111,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
40,00 kcal  
4
110,00 kcal  
36

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,21 g  
99+
26,96 g  
8

carbs
12,00 g  
31
1,44 g  
99+

Chất xơ
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Đường
1,50 g  
20
0,00 g  

Chất béo
3,50 g  
20
30,99 g  
99+

Hàm lượng chất béo
2 %  
2
26 %  
23

Chất béo bão hòa
1,90 g  
17
18,23 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
2,00 g  
14

polyunsaturated Fat
0,20 g  
99+
1,34 g  
15

Chất béo
0,83 g  
99+
8,05 g  
28

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
2,50 mg  
99+
92,00 mg  
16

Vitamin
  
  

vitamin A
165,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
27

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam  
99+
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,46 microgam  
36
3,06 microgam  
2

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
52,00 IU  
5
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam  
5
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam  
29
1,40 microgam  
21

khoáng sản
  
  

canxi
115,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Bàn là
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
33,00 mg  
15

Photpho
85,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

kali
135,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

sodium
105,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

kẽm
0,38 mg  
99+
4,37 mg  
4

khác
  
  

Nước
87,91 g  
37,63 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa  
Giảm huyết áp, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện đường huyết Cấp, Cải thiện Metabolism Rate, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat  
Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Chất béo thực phẩm thấp, Natri thấp, Kích thích sự tăng trưởng của các vi khuẩn Thúc đẩy sức khỏe, Nuôi dưỡng tế bào Colon  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  
Thêm độ sáng cho làn da, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics  
Có chứa Vitamin A, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Ít béo, Natri thấp  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng Trong Họng  
Đau bụng, phản ứng phản vệ, Đầy hơi, táo bón, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, Khó thở, Ăn mất ngon, buồn nôn, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.  
pho mát Thụy Sĩ là một pho mát nhẹ làm từ sữa bò và có một kết cấu vững chắc hơn so với bé Thụy Sĩ. Hương vị là nhẹ, ngọt và hạt giống.  

Màu
-  
Màu vàng nhạt  

vị
Chua  
truyện đầy thú vị, Ngọt  

mùi thơm
Mùi chua  
mùi trái cây, Mạnh  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Ấn Độ  
Thụy sĩ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua  
Cheese Salt, Sữa bò tiệt trùng, Vi khuẩn Propioni, Người khởi xướng Văn hóa, Rennet chay, Nước  

Lên men Agent
Lactococcus Lactis  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Những điều bạn cần
Cây khuấy  
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Pot lớn, dây Whisk  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
3- 4 giờ  

Giờ nấu ăn
20  
40  

lão hóa thời gian
-  
2-4 tuần  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
7- 10 ngày  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa