Acasă
Dieta Mea Lactate


Zer Vs Mursik


Zer
Mursik Vs Zer


Calorii

calorii per 100g
62,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
425,00 kcal   
13

Portie
100   
100   

proteine
3,21 G   
99+
0,00 G   
99+

Carbohidrați
12,00 G   
31
12,00 G   
31

Fibră
2,50 G   
6
2,50 G   
6

Zahăr
1,50 G   
19
1,50 G   
19

grăsimi
3,50 G   
20
3,50 G   
20

% Conținut de grăsime
2 %   
2
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
1,90 G   
14
3,50 G   
31

Grasimi nesaturate
0,00 G   
2,00 G   
9

polinesaturate Grăsime
0,20 G   
99+
1,00 G   
20

mononesaturate Grăsime
0,83 G   
99+
0,25 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
165,00 UI   
99+
2,50 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
18
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
2,50 pg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg   
32
0,35 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
52,00 UI   
5
0,25 UI   
36

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
2,50 pg   
2

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,25 mg   
24

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
4,25 pg   
5

minerale
  
  

Calciu
115,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Fier
0,03 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magneziu
10,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Fosfor
85,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potasiu
135,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodiu
105,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,38 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
87,91 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia   
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat   
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   
N / A   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice   
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Zer Și Mursik Simptomele de alergie
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului   
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.   
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.   

Culoare
Nu e disponibil   
alb   

Zer Și Mursik Aromă
Acru   
Amar, ascuțit   

Zer Și Mursik Aromă
miros acru   
Lăptos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
India   
Kenia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt   
vacă pasteurizat sau lapte de capră   

Agent fermentatie
Lactococcus Lactis   
Lactobacillus plantarum   

Lucruri pe care trebuie
Agitator   
Dovleac uscat   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute   
2- 3 oră   

Timp de gătit
20   
Nu se aplică   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
2 - 4 săptămâni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
Nu e disponibil   

Termen de valabilitate
7- 10 zile   
În jurul valorii de 3 luni   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate