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 Dieta Mea Lactate

Chefir Vs Caramida Brânză Nutriție

Chefir
Caramida Brânză
Caramida Brânză Vs Chefir Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
569,00 UI   
32
1.080,00 UI   
9
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,35 mg   
22
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,12 mg   
32
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
20,00 pg   
16
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
1,26 pg   
16
Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29
Vitamina D
41,00 UI   
12
22,00 UI   
20
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg   
39
0,26 mg   
23
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
2,50 pg   
11
minerale
  
  
Calciu
130,00 mg   
99+
674,00 mg   
16
Fier
0,04 mg   
99+
0,43 mg   
29
Magneziu
12,00 mg   
35
24,00 mg   
20
Fosfor
105,00 mg   
99+
451,00 mg   
19
Potasiu
164,00 mg   
34
136,00 mg   
99+
Sodiu
40,00 mg   
99+
560,00 mg   
26
Zinc
0,46 mg   
99+
2,60 mg   
21
Alte
  
  
Apă
90,07 G   
41,11 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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