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Chefir Vs Caramida Brânză Nutriție

Chefir
Caramida Brânză
Caramida Brânză Vs Chefir Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
569,00 UI  
32
1.080,00 UI  
9
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,35 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,12 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,07 mg  
30
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
20,00 pg  
18
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
1,26 pg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38
Vitamina D
41,00 UI  
13
22,00 UI  
24
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
0,50 pg  
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
31
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,50 pg  
13
minerale
  
  
Calciu
130,00 mg  
99+
674,00 mg  
16
Fier
0,04 mg  
99+
0,43 mg  
30
Magneziu
12,00 mg  
38
24,00 mg  
23
Fosfor
105,00 mg  
99+
451,00 mg  
19
Potasiu
164,00 mg  
38
136,00 mg  
99+
Sodiu
40,00 mg  
99+
560,00 mg  
26
Zinc
0,46 mg  
99+
2,60 mg  
23
Alte
  
  
Apă
90,07 G  
41,11 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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