quark Vs kefir
Calo
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng 100g
0,08 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
14,10 g
37
3,79 g
99+
carbs
3,50 g
99+
4,48 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
3,50 g
31
4,61 g
99+
Chất béo
10,60 g
99+
0,93 g
7
Chất béo bão hòa
7,00 g
40
0,66 g
7
Chất béo trans
Không có sẵn
0,04 g
1
polyunsaturated Fat
0,01 g
99+
0,05 g
99+
Chất béo
0,20 g
99+
0,31 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
1,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn
13,00 microgam
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 microgam
26
0,29 microgam
99+
Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg
16
0,20 mg
27
Vitamin D
0,00 IU
39
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam
18
1,00 microgam
7
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg
40
0,02 mg
39
Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn
0,10 microgam
26
khoáng sản
canxi
130,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Bàn là
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
magnesium
10,00 mg
99+
12,00 mg
35
Photpho
100,00 mg
99+
105,00 mg
99+
kali
150,00 mg
99+
164,00 mg
34
sodium
40,00 mg
99+
40,00 mg
99+
kẽm
0,60 mg
38
0,46 mg
99+
khác
Nước
80,53 g
90,07 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Không xác định
Cung cấp cho một làn da mượt mà
Chăm sóc tóc
NA
Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
NA
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Ít béo
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
dị ứng
quark và kefir Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
Những gì là
Những gì là
Character length exceed error
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
quark và kefir vị
Không có sẵn
Khoa trương
quark và kefir mùi thơm
Không có sẵn
Milky
Ăn chay
Không có sẵn
Vâng
Gốc
nước Đức
Bắc Caucasus Regions
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Sữa bơ, Sữa
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Cây khuấy
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ
10 12 Hours
Giờ nấu ăn
20
20
lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
86,00 ° F
7
99,00 ° F
5
Thời gian sống
7- 10 ngày
2- 3 tuần
|
||
|
||
|
