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 Dieta Mea Lactate

Chefir Vs Branza Camembert Nutriție

Chefir
Branza Camembert
Branza Camembert Vs Chefir Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
5,00 mg   
99+
72,00 mg   
21
vitamine
  
  
vitamina A
569,00 UI   
32
820,00 UI   
23
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,49 mg   
9
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,63 mg   
11
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,23 mg   
10
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
62,00 pg   
4
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
1,30 pg   
15
Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29
Vitamina D
41,00 UI   
12
18,00 UI   
23
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,40 pg   
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg   
39
0,21 mg   
27
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
2,00 pg   
15
minerale
  
  
Calciu
130,00 mg   
99+
388,00 mg   
29
Fier
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
34
Magneziu
12,00 mg   
35
20,00 mg   
24
Fosfor
105,00 mg   
99+
347,00 mg   
27
Potasiu
164,00 mg   
34
187,00 mg   
31
Sodiu
40,00 mg   
99+
842,00 mg   
11
Zinc
0,46 mg   
99+
2,38 mg   
25
Alte
  
  
Apă
90,07 G   
51,80 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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