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Chefir Vs Branza Camembert Nutriție

Chefir
Branza Camembert
Branza Camembert Vs Chefir Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
5,00 mg  
99+
72,00 mg  
21
vitamine
  
  
vitamina A
569,00 UI  
32
820,00 UI  
23
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,49 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,63 mg  
15
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,23 mg  
11
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
62,00 pg  
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
1,30 pg  
15
Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38
Vitamina D
41,00 UI  
13
18,00 UI  
27
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
0,40 pg  
14
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
35
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,00 pg  
17
minerale
  
  
Calciu
130,00 mg  
99+
388,00 mg  
29
Fier
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
36
Magneziu
12,00 mg  
38
20,00 mg  
27
Fosfor
105,00 mg  
99+
347,00 mg  
27
Potasiu
164,00 mg  
38
187,00 mg  
35
Sodiu
40,00 mg  
99+
842,00 mg  
11
Zinc
0,46 mg  
99+
2,38 mg  
27
Alte
  
  
Apă
90,07 G  
51,80 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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