Acasă
Dieta Mea Lactate


Quark Vs Brânză havarti


Brânză havarti Vs Quark


Calorii

Calorii În 1 Cupa
215,00 kcal  
34
532,00 kcal  
99+

calorii
0,08 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Calorii In 1 Tbsp
25,00 kcal  
18
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
64,00 kcal  
30
100,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
265,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

Portie
100  
100  

proteine
14,10 G  
37
25,18 G  
11

Carbohidrați
3,50 G  
99+
3,06 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
3,50 G  
32
0,00 G  

grăsimi
10,60 G  
99+
29,20 G  
99+

Conținut de grăsime
20 %  
17
38 %  
31

Grăsime saturată
7,00 G  
99+
18,58 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,01 G  
99+
0,83 G  
31

mononesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
8,28 G  
25

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
1,00 mg  
99+
93,00 mg  
15

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
1.054,00 UI  
10

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,45 mg  
11

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,18 mg  
32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
18,00 pg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg  
29
0,27 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
3,10 UI  
38

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Fier
0,00 mg  
99+
0,64 mg  
22

Magneziu
10,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Fosfor
100,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

Potasiu
150,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Sodiu
40,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Zinc
0,60 mg  
99+
2,94 mg  
16

Alte
  
  

Apă
80,53 G  
39,28 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar  
Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta poate fi bine servit cu fructe și vin, Este o brânză comună de tip sandwich, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi  
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Durere de cap, Urticarie, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, urticarie, Vărsături  

Ce este

Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.  
Havarti este o brânză semi-moale Fresh Made Utilizarea din lapte pasteurizat, smântână și ingrediente naturale.  

Culoare
-  
Galben pal  

Aromă
-  
Untos, cremoase  

Aromă
-  
Proaspăt  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Germania  
american  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Lapte  
Lapte, Cheag, Sare, Apă  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator  
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
4- 5 oră  

Timp de gătit
20  
90  

Timp de imbatranire
-  
3 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
86,00 ° F  
7
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
7- 10 zile  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate