Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Romano Brânză


Romano Brânză Vs Chefir


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
452,00 kcal  
99+

calorii
41,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
108,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
41,00 kcal  
18
110,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
41,00 kcal  
5
298,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,79 G  
99+
31,80 G  
6

Carbohidrați
4,48 G  
99+
3,63 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,61 G  
99+
0,73 G  
16

grăsimi
0,93 G  
7
26,94 G  
99+

Conținut de grăsime
3 %  
3
28 %  
25

Grăsime saturată
0,66 G  
7
17,12 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,04 G  
1
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,05 G  
99+
0,59 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
7,84 G  
32

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI  
32
415,00 UI  
40

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,09 mg  
19

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
1,12 pg  
20

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamina D
41,00 UI  
13
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,20 pg  
16

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
1.064,00 mg  
4

Fier
0,04 mg  
99+
0,77 mg  
18

Magneziu
12,00 mg  
38
41,00 mg  
11

Fosfor
105,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

Potasiu
164,00 mg  
38
86,00 mg  
99+

Sodiu
40,00 mg  
99+
1.433,00 mg  
7

Zinc
0,46 mg  
99+
2,58 mg  
24

Alte
  
  

Apă
90,07 G  
30,91 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.  

Culoare
-  
Galben pal  

Aromă
înspumat  
Blând, ascuțit, astringent  

Aromă
Lăptos  
Puternic  

Vegetarian
da  
da  

Origine
regiunile Caucazului de Nord  
Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele  
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
Streptococcus thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
10- 12 oră  

Timp de gătit
20  
90  

Timp de imbatranire
-  
5 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
2- 4 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate