kefir vs Keju Romano
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
41,00 kkal
99+
387,00 kkal
19
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
110,00 kkal
18
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,79 g
99+
31,80 g
6
Karbohidrat
4,48 g
99+
3,63 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
4,61 g
99+
0,73 g
15
lemak
0,93 g
7
26,94 g
99+
Lemak jenuh
0,66 g
7
17,12 g
99+
Lemak trans
0,04 g
1
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
0,05 g
99+
0,59 g
99+
monounsaturated Fat
0,31 g
99+
7,84 g
30
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
104,00 mg
8
vitamin
vitamin A
569,00 IU
32
415,00 IU
40
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,37 mg
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
0,09 mg
17
Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg
20
7,00 pg
30
Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg
99+
1,12 pg
19
Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamin D
41,00 IU
12
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg
7
0,50 pg
12
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg
39
0,23 mg
26
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg
26
2,20 pg
14
bahan galian
Kalsium
130,00 mg
99+
1.064,00 mg
4
Besi
0,04 mg
99+
0,77 mg
17
Magnesium
12,00 mg
35
41,00 mg
10
Fosfor
105,00 mg
99+
760,00 mg
5
Kalium
164,00 mg
34
86,00 mg
99+
Sodium
40,00 mg
99+
1.433,00 mg
7
Seng
0,46 mg
99+
2,58 mg
22
Lain
air
90,07 g
30,91 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
kontrol Diabetes, Kanker mencegah, Mencegah penyakit arteri koroner, mencegah obesitas
Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi BMI, Mengurangi kadar kolesterol darah, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber protein, Sumber kalsium
Alergi
kefir dan Keju Romano Gejala alergi
Tidak tersedia
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Gas, Tekanan darah tinggi, Mata gatal, Ruam kulit gatal, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi
Apa yang
apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Romano adalah keju Italia, terutama yang terbuat dari susu sapi, susu kambing susu domba, dan kadang-kadang campuran dua atau semua ini.
Warna
Tidak tersedia
Kuning pucat
kefir dan Keju Romano Rasa
Beragi
Ringan, Tajam, tajam
kefir dan Keju Romano Aroma
Seperti susu
Kuat
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
daerah Kaukasus Utara
Italia
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
bibit kefir, Susu
Kalsium klorida, rennet, termofilik pemula, Susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Streptococcus thermophilus
Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, Cetakan, bungkus plastik, tekan
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 12 jam
10- 12 jam
Waktunya memasak
20
90
penuaan waktu
Tidak tersedia
5 bulan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Shelf hidup
2- 3 minggu
2- 4 bulan
