Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Iaurtul bulgar


Iaurtul bulgar Vs Chefir


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
155,00 kcal  
25

calorii
41,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
15,00 kcal  
11

Calorii În 1 Oz
41,00 kcal  
18
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
41,00 kcal  
5
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
3,79 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
4,48 G  
99+
8,00 G  
36

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,61 G  
99+
6,00 G  
99+

grăsimi
0,93 G  
7
9,00 G  
99+

Conținut de grăsime
3 %  
3
10 %  
10

Grăsime saturată
0,66 G  
7
6,00 G  
39

Grasimi nesaturate
0,04 G  
1
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,05 G  
99+
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
0,50 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI  
32
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
0,49 pg  
34

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
1,20 mg  
23

Vitamina D
41,00 UI  
13
150,00 UI  
3

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
1,50 pg  
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Fier
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
12,00 mg  
38
32,00 mg  
16

Fosfor
105,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potasiu
164,00 mg  
38
380,00 mg  
15

Sodiu
40,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,46 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
90,07 G  
85,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină  
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
înspumat  
cremoase  

Aromă
Lăptos  
miros acru  

Vegetarian
da  
da  

Origine
regiunile Caucazului de Nord  
Bulgaria  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele  
Lapte degresat, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  
Castron, culturi vii  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
-  

Timp de gătit
20  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
2- 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate