Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurtul bulgar Vs încordat Iaurt


încordat Iaurt Vs Iaurtul bulgar


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
183,00 kcal  
30

calorii
140,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
15,00 kcal  
11
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
59,00 kcal  
26
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
8,17 G  
99+

Carbohidrați
8,00 G  
36
11,89 G  
32

Fibră
0,00 G  
16
1,00 G  
12

Zahăr
6,00 G  
99+
11,23 G  
99+

grăsimi
9,00 G  
99+
2,57 G  
15

Conținut de grăsime
10 %  
10
10 %  
10

Grăsime saturată
6,00 G  
39
0,10 G  
1

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,50 G  
99+
0,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
40,00 mg  
33
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
111,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
14
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
17
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
15,00 pg  
23
9,00 pg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,49 pg  
34
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
1,20 mg  
23
0,70 mg  
28

Vitamina D
150,00 UI  
3
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
275,00 mg  
36
88,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
32,00 mg  
16
10,00 mg  
99+

Fosfor
117,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potasiu
380,00 mg  
15
129,00 mg  
99+

Sodiu
105,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
85,00 G  
76,81 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  
-  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
cremoase  
-  

Aromă
miros acru  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Bulgaria  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte degresat, Tot laptele  
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, culturi vii  
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
24-36 ore  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2- 3 luni  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate