Rumah
Diet Dairy Saya


kefir vs Bulgaria Yogurt


Bulgaria Yogurt vs kefir


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
168,00 kkal  
28
155,00 kkal  
25

kalori
41,00 kkal  
99+
140,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
20,00 kkal  
15
15,00 kkal  
11

Kalori dalam 1 oz
41,00 kkal  
18
59,00 kkal  
26

Kalori dalam 1 iris
41,00 kkal  
5
59,00 kkal  
13

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,79 g  
99+
8,00 g  
99+

Karbohidrat
4,48 g  
99+
8,00 g  
36

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
4,61 g  
99+
6,00 g  
99+

lemak
0,93 g  
7
9,00 g  
99+

Kandungan lemak
3 %  
3
10 %  
10

Lemak jenuh
0,66 g  
7
6,00 g  
39

Lemak trans
0,04 g  
1
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,05 g  
99+
0,20 g  
99+

monounsaturated Fat
0,31 g  
99+
0,50 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg  
25
15,00 pg  
23

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg  
99+
0,49 pg  
34

Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg  
36
1,20 mg  
23

Vitamin D
41,00 IU  
13
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
1,50 pg  
4

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Besi
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
32,00 mg  
16

Fosfor
105,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Kalium
164,00 mg  
38
380,00 mg  
15

Sodium
40,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Seng
0,46 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Lain
  
  

air
90,07 g  
85,00 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan  
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Melindungi terhadap penyakit jantung, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi  
infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus  
efek antioksidan, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Melindungi kulit terhadap kekeringan  

Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia  
Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  
Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.  
Bulgaria Yogurt adalah mencicipi yoghurt agak asam yang dibuat dari susu segar penuh lemak. yogurt dibuat dengan menggunakan alunan "Lactobacillus Bulgaricus" - sebuah bakteri yang unik ke Bulgaria.  

Warna
-  
putih  

Rasa
Beragi  
Lembut  

Aroma
Seperti susu  
bau asam  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
daerah Kaukasus Utara  
Bulgaria  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
bibit kefir, Susu  
susu tanpa rum, Susu  

fermentasi Agen
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan  
Mangkuk, budaya hidup  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam  
-  

Waktunya memasak
20  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Shelf hidup
2- 3 minggu  
2- 3 Bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu