Home
 Diet Biasa Kula

Kefir vs Bulgarian Yogurt

Kefir
Bulgarian Yogurt
Bulgarian Yogurt vs Kefir


kalori
Kalori ing 1 tuwung
168.00 Kcal  
28
155.00 Kcal  
25
kalori
41.00 Kcal  
99+
140.00 Kcal  
99+
Kalori 1 tbsp
20.00 Kcal  
15
15.00 Kcal  
11
Kalori ing 1 oz
41.00 Kcal  
18
59.00 Kcal  
26
Kalori ing 1 irisan
41.00 Kcal  
5
59.00 Kcal  
13
Bantu ukuran
100  
100  
protein
3.79 g  
99+
8.00 g  
99+
karbohidrat
4.48 g  
99+
8.00 g  
36
serat
0.00 g  
16
0.00 g  
16
Sugar
4.61 g  
99+
6.00 g  
99+
lemak
0.93 g  
7
9.00 g  
99+
Content lemak
3 %  
3
10 %  
10
jenuh Lemak
0.66 g  
7
6.00 g  
39
Trans Lemak
0.04 g  
1
0.00 g  
asam lemak
0.05 g  
99+
0.20 g  
99+
monounsaturated lemak
0.31 g  
99+
0.50 g  
99+
Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
5.00 mg  
99+
40.00 mg  
33
vitamins
  
  
vitamin A
569.00 IU  
32
40.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
27
0.04 mg  
23
Vitamin B2 (riboflavin)
0.14 mg  
99+
0.21 mg  
39
Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg  
37
0.65 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg  
34
0.09 mg  
17
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
13.00 μg  
25
15.00 μg  
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.29 μg  
99+
0.49 μg  
34
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.20 mg  
36
1.20 mg  
23
vitamin D
41.00 IU  
13
150.00 IU  
3
Vitamin D (D2 + D3)
1.00 μg  
8
1.50 μg  
4
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.02 mg  
99+
0.37 mg  
25
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg  
32
0.00 μg  
33
Minerals
  
  
calcium
130.00 mg  
99+
275.00 mg  
36
Iron
0.04 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Magnesium
12.00 mg  
38
32.00 mg  
16
fosfor
105.00 mg  
99+
117.00 mg  
99+
kalium
164.00 mg  
38
380.00 mg  
15
sodium
40.00 mg  
99+
105.00 mg  
99+
seng
0.46 mg  
99+
0.50 mg  
99+
liyane
  
  
Water
90.07 g  
85.00 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku
Kesehatan keuntungan
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut  
infèksi usus Aids, efek Antioxidative, Intolerants lactose, nyuda kolesterol, infèksi ragi Yesus, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, mbenakake Nutrition, Nglindhungi marang penyakit jantung, Strengthens sistem imun, ndhukung Detoksifikasi  
Wuku Umum liyane
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi  
infèksi usus Aids, efek Antioxidative, Intolerants lactose, nyuda kolesterol, infèksi ragi Yesus, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, mbenakake Nutrition, Strengthens sistem imun, ndhukung Detoksifikasi  
Wuku rambute lan Beauty
  
  
Perawatan kulit
Menehi kulit permukaané  
efek Antioxidative, obat alam banget kanggo sunburns, Menehi kulit mencorong lan sampurna, Nglindhungi kulit marang dryness  
Perawatan Rambut
Strengthens werna rambute  
Strengthens werna rambute  
Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  
ulah
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia  
Kang digunakake ing Pabrik Sabun lan mositurizers  
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik  
sumber protein sing apik, Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, sumber apik saka riboflavin  
alergi
  
  
Gejala alergi
-  
-  
apa
apa
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.  
Bulgarian Yogurt punika ngicipi yogurt mildly nguntungke digawe saka susu seger lengkap lemak. yogurt digawe dening nggunakake galur "Lactobacillus Bulgaricus" - bakteri unik kanggo Bulgaria.  
warna
-  
putih  
roso
Yeasty  
ono krime  
Aroma
milky  
mambu ora nguntungke  
vegetarian
Ya  
Ya  
asal
wilayah lor Kaukasus  
Bulgaria  
Carane nggawe
Bantu Size
100  
100  
Úa
wiji kefir, susu kabèh  
susu skim, susu kabèh  
fermentasi Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
Iku sampeyan kudu
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer  
Bowl, budaya Live  
wektu Duration
  
  
Wektu Preparation
10- 12 jam  
-  
Wektu Cooking
20  
-  
tuwa wektu
-  
-  
Panyimpenan lan Beting Life
  
  
Pendingin suhu
99.00 ° F  
5
40.00 ° F  
18
beting Life
2- 3 minggu  
2- 3 Months  
kalori >>
<< Kabeh

Compare Produk biasa

Fermented Dairy products

Fermented Dairy products

» More Fermented Dairy products

Compare Produk biasa

» More Compare Produk biasa
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!