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 Dieta Mea Lactate

Basundi Vs Roquefort Brânză Nutriție

Basundi
Roquefort Brânză
Roquefort Brânză Vs Basundi Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
26,00 mg  
40
90,00 mg  
17
vitamine
  
  
vitamina A
66,00 UI  
99+
1.047,00 UI  
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
10
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,59 mg  
6
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
0,73 mg  
13
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
0,12 mg  
14
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,40 pg  
40
49,00 pg  
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,64 pg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38
Vitamina D
195,00 UI  
2
0,50 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,50 pg  
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4,68 mg  
3
0,85 mg  
14
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
473,00 mg  
26
662,00 mg  
18
Fier
0,95 mg  
14
0,56 mg  
25
Magneziu
3,63 mg  
99+
30,00 mg  
17
Fosfor
105,00 mg  
99+
392,00 mg  
23
Potasiu
231,10 mg  
26
91,00 mg  
99+
Sodiu
167,20 mg  
99+
1.809,00 mg  
3
Zinc
0,45 mg  
99+
2,08 mg  
29
Alte
  
  
Apă
60,00 G  
39,38 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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