Acasă
Dieta Mea Lactate


Roquefort Brânză Vs Gouda Brânză Nutriție


Gouda Brânză Vs Roquefort Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
90,00 mg  
17
114,00 mg  
6

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI  
11
563,00 UI  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg  
6
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
13
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg  
14
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
49,00 pg  
9
21,00 pg  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 pg  
30
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 UI  
99+
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,85 mg  
14
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
662,00 mg  
18
400,00 mg  
28

Fier
0,56 mg  
25
0,52 mg  
26

Magneziu
30,00 mg  
17
70,00 mg  
8

Fosfor
392,00 mg  
23
444,00 mg  
20

Potasiu
91,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

Sodiu
1.809,00 mg  
3
600,00 mg  
25

Zinc
2,08 mg  
29
1,14 mg  
33

Alte
  
  

Apă
39,38 G  
41,46 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate