Acasă
Dieta Mea Lactate


Roquefort Brânză Vs Gouda Brânză Nutriție


Gouda Brânză Vs Roquefort Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
90,00 mg   
17
114,00 mg   
6

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
563,00 UI   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
49,00 pg   
8
21,00 pg   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 pg   
27
1,54 pg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
662,00 mg   
18
400,00 mg   
28

Fier
0,56 mg   
24
0,52 mg   
25

Magneziu
30,00 mg   
14
70,00 mg   
8

Fosfor
392,00 mg   
23
444,00 mg   
20

Potasiu
91,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2

Sodiu
1.809,00 mg   
3
600,00 mg   
25

Zinc
2,08 mg   
27
1,14 mg   
30

Alte
  
  

Apă
39,38 G   
41,46 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate