Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de vacă Fapte



Calorii

Calorii În 1 Cupa
149,00 kcal 22

calorii
66,00 kcal 76

Calorii In 1 Tbsp
18,00 kcal 14

Calorii În 1 Oz
18,00 kcal 7

Calorii 1 felie de
42,00 kcal 6

Portie
100

proteine
3,20 G 71

Carbohidrați
5,26 G 45

Fibră
0,00 G 16

Zahăr
4,46 G 41

grăsimi
3,90 G 23

Conținut de grăsime
3 % 3

Grăsime saturată
2,40 G 24

Grasimi nesaturate
0,00 G

polinesaturate Grăsime
0,10 G 65

mononesaturate Grăsime
1,10 G 71

Nutriție

Portie
100

colesterol
14,00 mg 50

vitamine

vitamina A
153,33 UI 56

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg 36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg 66

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg 65

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg 51

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg 41

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 pg 44

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg 26

Vitamina D
51,00 UI 6

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg 5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg 45

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg 29

minerale

Calciu
101,00 mg 70

Fier
0,05 mg 58

Magneziu
10,00 mg 44

Fosfor
86,00 mg 68

Potasiu
253,00 mg 23

Sodiu
3,00 mg 83

Zinc
0,38 mg 59

Alte

Apă
87,80 G 16

Cofeină
0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la un somn mai bun, Stimulează sistemul imunitar, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale

Alte beneficii pe generale
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, constipație evită, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Îmbunătățește puterea sexuală, Crește laptele matern, furnizeaza energie, Trata liniștitor în timpul verii, Stimulează creierul și funcțiile sale, protejează Gingiile, intareste oasele, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii
Acționează ca un demachiant naturale, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Lumineaza tonul pielii, Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Protejează pielea împotriva uscăciune

Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări
Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Este folosit în uleiuri ayurvedic, Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folosite în procese precum Panchakarma

Importanța nutrițională
Cea mai bună sursă de calciu, Cea mai bună sursă de vitamina D, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat in vitamina A

Alergie

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, dificultate digestiv, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Flatulența sau gaz, Gaz, Urticarie, ritmului cardiac crescut, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este
Lapte de vacă este Laptele, obținut prin muls vaci.

Culoare
-

Aromă
cremoase, Dulce, Cald

Aromă
Lăptos

Vegetarian
da

Origine
-

Modul de a face

Portie
100

ingrediente
-

Agent fermentatie
-

Lucruri pe care trebuie
-

Durata de timp

Timp de pregatire
-

Timp de gătit
-

Timp de imbatranire
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F 18

Termen de valabilitate
3 zile

Calorii >>
<< Toate

Tipuri de iaurt

Compara produse lactate

Tipuri de iaurt

» Mai Mult Tipuri de iaurt

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate