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बासुंदी वि रॉकयेफोवर्ट चीज़ पोषण


रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि बासुंदी पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
26.00 mg   
40
90.00 mg   
17

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
66.00 IU   
99+
1,047.00 IU   
11

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.11 mg   
10
0.04 mg   
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.10 mg   
99+
0.59 mg   
6

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.52 mg   
12
0.73 mg   
10

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.18 mg   
12
0.12 mg   
13

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.40 μg   
35
49.00 μg   
8

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg   
99+
0.64 μg   
27

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg   
6
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
195.00 IU   
2
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
4.68 mg   
3
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
473.00 mg   
26
662.00 mg   
18

लोह
0.95 mg   
14
0.56 mg   
24

मॅग्नेशियम
3.63 mg   
99+
30.00 mg   
14

फॉस्फरस
105.00 mg   
99+
392.00 mg   
23

पोटॅशियम
231.10 mg   
23
91.00 mg   
99+

सोडियम
167.20 mg   
99+
1,809.00 mg   
3

जस्त
0.45 mg   
99+
2.08 mg   
27

इतर
  
  

पाणी
उपलब्ध नाही   
39.38 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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