Yakult vs Paneer
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
79,90 kcal
2
Calorias por 100g
50,00 kcal
99+
43,50 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
12,20 kcal
1
Calorias em 1 vara
não disponível
12,20 kcal
1
De servir tamanho
100
100
Proteínas
0,80 g
99+
18,30 g
30
Carboidratos
12,00 g
31
5,50 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
11,00 g
99+
5,50 g
99+
Gorduras
0,10 g
1
0,90 g
6
% Teor de matéria gorda
não disponível
1 %
1
Gordura saturada
0,00 g
0,60 g
5
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,00 g
99+
0,00 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,00 g
99+
0,30 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
0,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
99+
174,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug
99+
5,80 ug
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg
99+
0,50 µg
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamina D
0,00 IU
39
46,00 IU
10
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,10 µg
26
Minerais
Cálcio
17,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Ferro
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésio
2,00 mg
99+
11,90 mg
36
Fósforo
12,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Potássio
32,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sódio
15,00 mg
99+
47,50 mg
99+
Zinco
0,00 mg
99+
0,50 mg
99+
Outro
Agua
85,40 g
89,40 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
Cuidado capilar
não disponível
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos
Leftover water from Paneer can be used for making dough
Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
Alergia
Yakult e Paneer Sintomas de alergia
diarréia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
O que é
O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.
Cor
não disponível
branco
Yakult e Paneer Sabor
refrescante, Sweet, Tangy
leitoso
Yakult e Paneer Aroma
leitoso
fresco, leitoso
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Japão
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
2 tigelas, não aplicável
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação
30- 40 minutos
tempo de cozimento
NA
15
Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
37,40 °F
20
99,00 °F
5
Validade
1 mês
5- 7 dias
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