Yakult Vs Paneer
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
79,90 kcal
2
kalorie za 100g
50,00 kcal
99+
43,50 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
12,20 kcal
1
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
12,20 kcal
1
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,80 g
99+
18,30 g
30
Węglowodany
12,00 g
31
5,50 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
11,00 g
99+
5,50 g
99+
Tłuszcze
0,10 g
1
0,90 g
6
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
1 %
1
Tłuszcz nasycony
0,00 g
0,60 g
5
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
0,30 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
174,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,20 mg
40
Witamina B3 (niacyna)
0,00 mg
99+
0,10 mg
40
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
0,00 µg
99+
5,80 µg
34
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg
99+
0,50 µg
30
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Witamina D
0,00 IU
39
46,00 IU
10
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
17,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
2,00 mg
99+
11,90 mg
36
Fosfor
12,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Potas
32,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sód
15,00 mg
99+
47,50 mg
99+
Cynk
0,00 mg
99+
0,50 mg
99+
Inne
Woda
85,40 g
89,40 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Znaczenie żywieniowe
Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Yakult i Paneer Objawy Alergii
Biegunka
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
Kolor
Niedostępne
Biały
Yakult i Paneer Smak
Orzeźwiający, Słodkie, Pikantny
Mleczny
Yakult i Paneer Aromat
Mleczny
Świeży, Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Japonia
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Nie Dotyczy
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
6-7 dni fermentacji
30- 40 minut
Czas Gotowania
NA
15
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
37,40 °F
20
99,00 °F
5
Okres Trwałości
1 miesiąc
5- 7 dni
|
||
|
||
|
