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Minha dieta de laticínios


Yakult vs Dulce de leche


Dulce de leche vs Yakult


Calorias

Calorias em 1 copo
50,00 kcal  
1
960,00 kcal  
99+

Calorias
50,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
39

Calorias em 1 colher de sopa
14,00 kcal  
10
45,00 kcal  
26

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
135,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
51,00 kcal  
8
135,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,80 g  
99+
7,00 g  
99+

Carboidratos
12,00 g  
31
55,00 g  
4

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
11,00 g  
99+
50,00 g  
99+

Gorduras
0,10 g  
1
7,00 g  
38

Teor de matéria gorda
-  
8 %  
8

Gordura saturada
0,00 g  
4,50 g  
36

Gordura trans
0,00 g  
0,36 g  
6

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,38 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
2,14 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
37

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
267,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,41 mg  
14

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug  
99+
11,00 ug  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,31 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,60 mg  
10

Vitamina D
0,00 IU  
99+
6,00 IU  
35

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,30 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
17,00 mg  
99+
251,00 mg  
38

Ferro
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Magnésio
2,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Fósforo
12,00 mg  
99+
193,00 mg  
35

Potássio
32,00 mg  
99+
350,00 mg  
18

Sódio
15,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,79 mg  
39

Outro
  
  

Agua
85,40 g  
28,71 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico  
mantenha sentir completo, presença de cálcio, fornece energia  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele  
deliciosa fórmula de bronzeamento, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos  
-  

Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos  
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
diarréia  
cólicas abdominais, cólica, tosse, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.  
Dulce de leche é um doce preparado por lentamente o aquecimento de leite adoçado para criar uma substância que deriva seu gosto a partir da reação de Maillard, mudando sabor e cor.  

Cor
-  
Castanho  

Sabor
refrescante, Sweet, Tangy  
Sweet  

Aroma
leitoso  
Sweet  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Japão  
Argentina  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água  
bicarbonato de sódio, leite, açucar, extrato de baunilha  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
-  
180  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F  
21
39,20 °F  
19

Validade
1 mês  
2- 3 semanas  

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