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Minha dieta de laticínios


Dulce de leche vs Iogurte búlgaro


Iogurte búlgaro vs Dulce de leche


Calorias

Calorias por 100g
320,00 kcal   
39
140,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
7,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
55,00 g   
4
8,00 g   
36

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
50,00 g   
99+
6,00 g   
99+

Gorduras
7,00 g   
38
9,00 g   
99+

Gordura saturada
4,50 g   
33
6,00 g   
36

Gordura trans
0,36 g   
4
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,38 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
2,14 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
29,00 mg   
37
40,00 mg   
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
267,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
38
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
13
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug   
24
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,60 mg   
7
1,20 mg   
14

Vitamina D
6,00 IU   
28
150,00 IU   
3

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg   
15
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,20 mg   
28
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
251,00 mg   
38
275,00 mg   
36

Ferro
0,17 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
22,00 mg   
22
não disponível   

Fósforo
193,00 mg   
35
não disponível   

Potássio
350,00 mg   
15
não disponível   

Sódio
129,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinco
0,79 mg   
36
não disponível   

Outro
  
  

Agua
28,71 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio, fornece energia   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Outros benefícios gerais
NA   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
deliciosa fórmula de bronzeamento, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio   
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Dulce de leche e Iogurte búlgaro Sintomas de alergia
cólicas abdominais, cólica, tosse, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, marejados olhos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
Dulce de leche é um doce preparado por lentamente o aquecimento de leite adoçado para criar uma substância que deriva seu gosto a partir da reação de Maillard, mudando sabor e cor.   
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.   

Cor
Castanho   
branco   

Dulce de leche e Iogurte búlgaro Sabor
Sweet   
cremoso   

Dulce de leche e Iogurte búlgaro Aroma
Sweet   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Argentina   
Bulgária   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
bicarbonato de sódio, leite, açucar, extrato de baunilha   
leite desnatado, leite inteiro   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
tigela, culturas vivas   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
desconhecido   

tempo de cozimento
180   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
2- 3 semanas   
2- 3 meses   

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