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Minha dieta de laticínios


Yakult vs Custard


Custard vs Yakult


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
344,00 kcal  
11

Calorias por 100g
50,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,80 g  
99+
3,99 g  
99+

Carboidratos
12,00 g  
31
17,60 g  
28

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
11,00 g  
99+
4,82 g  
99+

Gorduras
0,10 g  
1
4,00 g  
24

Gordura saturada
0,00 g  
2,03 g  
18

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,31 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
1,13 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
182,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug  
99+
9,00 ug  
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,52 µg  
29

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
0,10 mg  
28

Vitamina D
0,00 IU  
39
47,00 IU  
9

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
18
1,20 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
38

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
27
0,20 µg  
25

Minerais
  
  

Cálcio
17,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,51 mg  
26

Magnésio
2,00 mg  
99+
16,00 mg  
30

Fósforo
12,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Potássio
32,00 mg  
99+
207,00 mg  
26

Sódio
15,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,51 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
85,40 g  
73,45 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico  
não disponível  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão  
não disponível  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele  
dá a pele brilhante e impecável, NA  

Cuidado capilar
não disponível  
NA  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos  
No uses found  

Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos  
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Yakult e Custard Sintomas de alergia
diarréia  
não disponível  

O que é

O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.  
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  

Cor
não disponível  
amarelo  

Yakult e Custard Sabor
refrescante, Sweet, Tangy  
Grosso  

Yakult e Custard Aroma
leitoso  
leitoso, Sweet  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
Japão  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água  
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
2 tigelas, não aplicável  
tigela, recipiente, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação  
não disponível  

tempo de cozimento
NA  
desconhecido  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F  
20
39,20 °F  
19

Validade
1 mês  
5- 7 dias  

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