Home
Minha dieta de laticínios


Custard vs Iogurte búlgaro


Iogurte búlgaro vs Custard


Calorias

Calorias em 1 copo
344,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

Calorias
122,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
15,00 kcal  
11

Calorias em 1 oz
84,00 kcal  
38
59,00 kcal  
26

Calorias dentro 1 fatia do
171,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,99 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
17,60 g  
28
8,00 g  
36

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,82 g  
99+
6,00 g  
99+

Gorduras
4,00 g  
24
9,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
7 %  
7
10 %  
10

Gordura saturada
2,03 g  
21
6,00 g  
39

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
0,20 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,13 g  
99+
0,50 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
40,00 mg  
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
31
15,00 ug  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg  
32
0,49 µg  
34

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
1,20 mg  
23

Vitamina D
47,00 IU  
10
150,00 IU  
3

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Ferro
0,51 mg  
27
0,00 mg  
99+

Magnésio
16,00 mg  
33
32,00 mg  
16

Fósforo
130,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potássio
207,00 mg  
29
380,00 mg  
15

Sódio
84,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinco
0,51 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
73,45 g  
85,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação  

Outros benefícios gerais
-  
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável  
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
-  
fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.  

Cor
amarelo  
branco  

Sabor
Grosso  
cremoso  

Aroma
leitoso, Sweet  
cheiro azedo  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
Bulgária  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  
leite desnatado, leite inteiro  

Fermentação agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer  
tigela, culturas vivas  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
5- 7 dias  
2- 3 meses  

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

Laticínios alimentos Alto em Cálcio


Comparação de produtos lácteos