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Minha dieta de laticínios


Yakult vs Creme de queijo


Creme de queijo vs Yakult


Calorias

Calorias por 100g
50,00 kcal   
99+
350,00 kcal   
33

calorias em 1 pat
não disponível   
812,00 kcal   
22

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
35,00 kcal   
10

Calorias em 1 xícara
não disponível   
99,00 kcal   
12

Calorias em 1 vara
não disponível   
66,00 kcal   
3

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,80 g   
99+
6,15 g   
99+

Carboidratos
12,00 g   
31
5,52 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
11,00 g   
99+
3,76 g   
34

Gorduras
0,10 g   
1
34,44 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
65 %   
20

Gordura saturada
0,00 g   
2,93 g   
28

Gordura trans
0,00 g   
15,00 g   
12

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,22 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
1,29 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
1 111,00 IU   
7

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,03 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,86 mg   
10

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
17,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Magnésio
2,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fósforo
12,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potássio
32,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sódio
15,00 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zinco
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
85,40 g   
52,62 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   
ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo, fornece energia   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele   
dá uma pele mais lisa, encolhe e aperta os poros   

Cuidado capilar
não disponível   
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos   
No uses found   

Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
alta caloria, rico teor de gordura   

Alergia
  
  

Yakult e Creme de queijo Sintomas de alergia
diarréia   
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, inchaço via oral, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.   
creme de queijo é queijo frescal fresco macio com alto teor de gordura feita a partir de leite integral.   

Cor
não disponível   
branco   

Yakult e Creme de queijo Sabor
refrescante, Sweet, Tangy   
cremoso, brando, Sweet   

Yakult e Creme de queijo Aroma
leitoso   
fresco, aprazível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Japão   
Estados Unidos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água   
cloreto de cálcio, leite de vaca, sal kosher, coalho líquido, cultura fermento lático, creme de leite pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
bactérias mesófilas   

Coisas que você precisa
2 tigelas, não aplicável   
tigela, Colander, panela grande, musselina   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação   
2 semanas   

tempo de cozimento
NA   
30   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F   
20
40,00 °F   
18

Validade
1 mês   
3-4 semanas   

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