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Minha dieta de laticínios


Soro de leite coalhado nutrição



Nutrição

De servir tamanho
100

Colesterol
2,50 mg 61

Vitaminas

Vitamina A
165,00 IU 54

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg 18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg 50

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg 53

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg 50

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug 41

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 µg 36

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
52,00 IU 5

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg 5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg 46

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg 29

Minerais

Cálcio
115,00 mg 62

Ferro
0,03 mg 60

Magnésio
10,00 mg 44

Fósforo
85,00 mg 70

Potássio
135,00 mg 53

Sódio
105,00 mg 48

Zinco
0,38 mg 59

Outro

Agua
87,91 g 15

Cafeína
0,00 g

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