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Minha dieta de laticínios


tensas iogurte vs Kefir calorias


Kefir vs tensas iogurte calorias


Calorias

Calorias por 100g
103,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,17 g   
99+
3,79 g   
99+

Carboidratos
11,89 g   
32
4,48 g   
99+

Fibra
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Açucar
11,23 g   
99+
4,61 g   
99+

Gorduras
2,57 g   
15
0,93 g   
7

Gordura saturada
0,10 g   
1
0,66 g   
7

Gordura trans
não disponível   
0,04 g   
1

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,05 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,10 g   
99+
0,31 g   
99+

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