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Minha dieta de laticínios


Skyr vs Qurut


Qurut vs Skyr


Calorias

Calorias por 100g
65,00 kcal   
99+
886,00 kcal   
2

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
11,00 g   
40
8,00 g   
99+

Carboidratos
4,00 g   
99+
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,00 g   
35
8,00 g   
99+

Gorduras
0,20 g   
2
80,00 g   
99+

Gordura saturada
0,10 g   
1
12,00 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
48,00 g   
1

Gordura monoinsaturada
não disponível   
20,00 g   
7

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Minerais
  
  

Potássio
0,00 mg   
99+
407,00 mg   
12

Sódio
65,00 mg   
99+
1 807,00 mg   
4

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose   
desconhecido   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele   
desconhecido   

Cuidado capilar
NA   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   
desconhecido   

Alergia
  
  

Skyr e Qurut Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
  • Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
  • Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
  
tipo de queijo   

Cor
não disponível   
não disponível   

Skyr e Qurut Sabor
não disponível   
não disponível   

Skyr e Qurut Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
Islândia   
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan   

Como fazer

De servir tamanho
100   
3   

Ingredientes
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos   
sal, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, recipiente   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas   
alguns dias no sol   

tempo de cozimento
40   
180   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
não disponível   

Validade
3-4 semanas   
cerca de 6 meses   

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