Home
mi dieta láctea


Skyr vs Qurut


Qurut vs Skyr


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
117,00 kcal  
12

Calorías
65,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorías en 1 cda
8,00 kcal  
6
12,00 kcal  
8

Calorías en 1 oz
59,00 kcal  
26
43,00 kcal  
20

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
-  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
11,00 gramo  
40
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
4,00 gramo  
99+
28,00 gramo  
13

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,00 gramo  
36
8,00 gramo  
99+

grasas
0,20 gramo  
2
80,00 gramo  
99+

Contenido gordo
0 %  
10 %  
10

Grasa saturada
0,10 gramo  
1
12,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
48,00 gramo  
1

Grasa monosaturada
0,20 gramo  
99+
20,00 gramo  
7

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
64,00 µg  
4

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,90 mg  
8
0,80 mg  
27

Vitamina D
0,50 IU  
99+
15,00 IU  
29

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,53 mg  
19
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Hierro
0,80 mg  
17
0,30 mg  
39

Magnesio
9,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Phosphorus
110,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potasio
0,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodio
65,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

Zinc
0,53 mg  
99+
3,20 mg  
12

Otro
  
  

Agua
74,00 gramo  
75,60 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis  
-  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  
tipo de queso  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
Islandia  
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
3  

Ingredientes
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas  
sal, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, envase  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas  
unos días en el sol  

Hora de cocinar
40  
180  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
32,00 °F  
23

Estante La vida
3-4 semanas  
alrededor de 6 meses  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

Tipos de productos lácteos


Comparación de los productos lácteos