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 Minha dieta de laticínios

Shrikhand vs Kefir calorias

Shrikhand
Kefir
Kefir vs Shrikhand calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
239,00 kcal  
39
168,00 kcal  
28
Calorias
279,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
99,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15
Calorias em 1 oz
180,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
18
Calorias dentro 1 fatia do
239,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
5
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
8,00 g  
99+
3,79 g  
99+
Carboidratos
46,00 g  
7
4,48 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
42,70 g  
99+
4,61 g  
99+
Gorduras
7,00 g  
38
0,93 g  
7
Teor de matéria gorda
12 %  
11
3 %  
3
Gordura saturada
4,00 g  
35
0,66 g  
7
Gordura trans
0,00 g  
0,04 g  
1
Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
0,05 g  
99+
Gordura monoinsaturada
5,30 g  
99+
0,31 g  
99+
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