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 Minha dieta de laticínios

Kefir vs Shrikhand calorias

Kefir
Shrikhand
Shrikhand vs Kefir calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
168,00 kcal  
28
239,00 kcal  
39
Calorias
41,00 kcal  
99+
279,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
99,00 kcal  
99+
Calorias em 1 oz
41,00 kcal  
18
180,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
41,00 kcal  
5
239,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
3,79 g  
99+
8,00 g  
99+
Carboidratos
4,48 g  
99+
46,00 g  
7
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
4,61 g  
99+
42,70 g  
99+
Gorduras
0,93 g  
7
7,00 g  
38
Teor de matéria gorda
3 %  
3
12 %  
11
Gordura saturada
0,66 g  
7
4,00 g  
35
Gordura trans
0,04 g  
1
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,05 g  
99+
0,30 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,31 g  
99+
5,30 g  
99+
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