Calorias em 1 colher de sopa
Calorias dentro 1 fatia do
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De servir tamanho
100
100
De servir tamanho
100
100
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Benefícios para a saúde
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mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose
Outros benefícios gerais
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melhora a digestão
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
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excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele
Cuidado capilar
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reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
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limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china
Importância nutricional
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boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas
O que é
tipo de queijo
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.
Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente
Ingredientes
sal, iogurte
leite, sal, vinagre
Coisas que você precisa
recipiente
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador
Preparação Tempo
alguns dias no sol
20- 25 minutos
tempo de cozimento
180
30
Tempo de envelhecimento
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Vida de armazenamento e prateleira
Validade
cerca de 6 meses
2- 3 semanas