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La mia dieta latticini


Qurut vs Formaggio Brie


Formaggio Brie vs Qurut


Calorie

Calorie in 1 tazza
117,00 kcal  
12
416,00 kcal  
99+

Calorie
886,00 kcal  
2
334,00 kcal  
35

Calorie in 1 cucchiaio
12,00 kcal  
8
57,00 kcal  
31

Calorie in 1 oz
43,00 kcal  
20
95,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
-  
101,00 kcal  
30

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
20,75 g  
27

Carboidrati
28,00 g  
13
0,45 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
8,00 g  
99+
0,45 g  
6

grassi
80,00 g  
99+
27,68 g  
99+

Contenuto grasso
10 %  
10
20 %  
17

Grassi saturi
12,00 g  
99+
17,41 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
48,00 g  
1
0,83 g  
32

Grasso monoinsaturo
20,00 g  
7
8,01 g  
29

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
45,00 mg  
30
100,00 mg  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A
120,00 IU  
99+
592,00 IU  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,52 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
1,20 mg  
6
0,38 mg  
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
10

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
64,00 µg  
4
65,00 µg  
3

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
1,65 µg  
9

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
15,00 IU  
29
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerali
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,50 mg  
28

Magnesio
8,00 mg  
99+
20,00 mg  
27

Fosforo
102,00 mg  
99+
188,00 mg  
36

Potassio
407,00 mg  
13
152,00 mg  
99+

Sodio
1.807,00 mg  
4
629,00 mg  
20

Zinco
3,20 mg  
12
2,38 mg  
27

Altro
  
  

Acqua
75,60 g  
48,42 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
aiuta a dormire meglio, riduce il colesterolo, previene il cancro, aiuta ad aumentare di peso, stimola il sistema immunitario, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge la carie, fornisce energia, riduce osteoporosi, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
-  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di riboflavina, ricco di fosforo, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Congestione, Difficoltà in respirazione, Mal di testa, Alta pressione sanguigna, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Prurito agli occhi, Starnuti  

Ciò che è

Ciò che è
sorta di formaggio  
  • formaggio brie è un formaggio a pasta molle francese, dal nome della regione Brie francese.
  • è realizzato sotto forma di latte di mucca non pastorizzato e ha un sapore piccante.
  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Fruttato, Mite, Ricco di noci, Tangy  

Aroma
-  
Pronunciate, Forte  

Vegetariano
-  
no  

Origine
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan  
Francia  

Come rendere

Servendo taglia
3  
100  

Ingredienti
sale, Yogurt  
cultura MM100, caglio, non pastorizzato latte di mucca  

Fermentazione agente
-  
Muffa Penicillium camemberti, Muffa Penicillium candidum  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
Formaggio Press, Pesante peso, Coltello, muffa con mestolo, involucro di plastica  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
pochi giorni in sole  
18 ore e 3-4 settimane di invecchiamento  

Tempo di cottura
180  
25  

Tempo di invecchiamento
-  
7- 10 giorni  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
32,00 °F  
23
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
5- 7 giorni  

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