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Minha dieta de laticínios

Qurut vs Basundi nutrição

Qurut
Basundi
Basundi vs Qurut nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
45,00 mg   
30
26,00 mg   
40
Vitaminas
  
  
Vitamina A
não disponível   
66,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,11 mg   
10
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,10 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,52 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,18 mg   
12
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
5,40 ug   
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
3,00 mg   
6
Vitamina D
não disponível   
195,00 IU   
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
4,68 mg   
3
Minerais
  
  
Cálcio
não disponível   
473,00 mg   
26
Ferro
não disponível   
0,95 mg   
14
Magnésio
não disponível   
3,63 mg   
99+
Fósforo
não disponível   
105,00 mg   
99+
Potássio
407,00 mg   
12
231,10 mg   
23
Sódio
1 807,00 mg   
4
167,20 mg   
99+
Zinco
não disponível   
0,45 mg   
99+
Outro
  
  
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

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