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Minha dieta de laticínios


Qurut vs Basundi


Basundi vs Qurut


Calorias

Calorias por 100g
886,00 kcal   
2
375,20 kcal   
21

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
14,90 g   
35

Carboidratos
28,00 g   
13
36,20 g   
9

Fibra
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Açucar
8,00 g   
99+
30,50 g   
99+

Gorduras
80,00 g   
99+
20,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
15 %   
9

Gordura saturada
12,00 g   
99+
7,60 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
48,00 g   
1
2,60 g   
8

Gordura monoinsaturada
20,00 g   
7
5,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
45,00 mg   
30
26,00 mg   
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
66,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,11 mg   
10

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,52 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,18 mg   
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
5,40 ug   
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
3,00 mg   
6

Vitamina D
não disponível   
195,00 IU   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
4,68 mg   
3

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
473,00 mg   
26

Ferro
não disponível   
0,95 mg   
14

Magnésio
não disponível   
3,63 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
105,00 mg   
99+

Potássio
407,00 mg   
12
231,10 mg   
23

Sódio
1 807,00 mg   
4
167,20 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
desconhecido   
melhora a nutrição, mantenha sentir completo   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
desconhecido   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Qurut e Basundi Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago   

O que é

O que é
tipo de queijo   
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Qurut e Basundi Sabor
não disponível   
leitoso, Sweet, Grosso   

Qurut e Basundi Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan   
Índia   

Como fazer

De servir tamanho
3   
100   

Ingredientes
sal, iogurte   
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
alguns dias no sol   
10- 15 minutos   

tempo de cozimento
180   
40   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
39,20 °F   
19

Validade
cerca de 6 meses   
3- 5 dias   

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