Home
Minha dieta de laticínios


Qurut vs Asno leite


Asno leite vs Qurut


Calorias

Calorias em 1 copo
117,00 kcal  
12
65,00 kcal  
3

Calorias
886,00 kcal  
2
47,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
12,00 kcal  
8
31,00 kcal  
22

Calorias em 1 oz
43,00 kcal  
20
30,00 kcal  
12

Calorias dentro 1 fatia do
-  
29,00 kcal  
2

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
1,72 g  
99+

Carboidratos
28,00 g  
13
6,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Açucar
8,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Gorduras
80,00 g  
99+
0,60 g  
4

Teor de matéria gorda
10 %  
10
-  

Gordura saturada
12,00 g  
99+
1,00 g  
9

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
48,00 g  
1
1,10 g  
19

Gordura monoinsaturada
20,00 g  
7
1,10 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
6,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
120,00 IU  
99+
32,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
64,00 ug  
4
2,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,08 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
1,70 mg  
19

Vitamina D
15,00 IU  
29
2,40 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
67,67 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,10 mg  
99+

Magnésio
8,00 mg  
99+
3,73 mg  
99+

Fósforo
102,00 mg  
99+
48,70 mg  
99+

Potássio
407,00 mg  
13
49,72 mg  
99+

Sódio
1 807,00 mg  
4
21,83 mg  
99+

Zinco
3,20 mg  
12
0,05 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
75,60 g  
90,40 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
Aids infecções intestinais, remédio para dor de cabeça, intolerantes à lactose  

Outros benefícios gerais
-  
remédio para osteoporose, estimula o sistema imunológico  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  

Importância nutricional
-  
boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
tipo de queijo  
Tipo de leite  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan  
Egito  

Como fazer

De servir tamanho
3  
100  

Ingredientes
sal, iogurte  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
alguns dias no sol  
-  

tempo de cozimento
180  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Validade
cerca de 6 meses  
até 3 dias  

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos


Comparação de produtos lácteos