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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Qurut fatos


Qurut vs Queijo fatos


Calorias

Calorias por 100g
366,00 kcal   
26
886,00 kcal   
2

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
100,00 g   
3
8,00 g   
99+

Carboidratos
3,70 g   
99+
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,30 g   
24
8,00 g   
99+

Gorduras
31,79 g   
99+
80,00 g   
99+

Gordura saturada
18,00 g   
99+
12,00 g   
99+

Gordura trans
1,10 g   
8
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,30 g   
17
48,00 g   
1

Gordura monoinsaturada
8,00 g   
28
20,00 g   
7

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
23,00 IU   
19
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg   
5
não disponível   

Ferro
0,63 mg   
22
não disponível   

Magnésio
26,00 mg   
19
não disponível   

Fósforo
641,00 mg   
7
não disponível   

Potássio
132,00 mg   
99+
407,00 mg   
12

Sódio
1 671,00 mg   
6
1 807,00 mg   
4

Zinco
2,49 mg   
24
não disponível   

Outro
  
  

Agua
39,61 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose   
desconhecido   

Outros benefícios gerais
melhora a digestão   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele   
desconhecido   

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas   
desconhecido   

Alergia
  
  

Queijo e Qurut Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.   
tipo de queijo   

Cor
não disponível   
não disponível   

Queijo e Qurut Sabor
não disponível   
não disponível   

Queijo e Qurut Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente   
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan   

Como fazer

De servir tamanho
100   
3   

Ingredientes
leite, sal, vinagre   
sal, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
alguns dias no sol   

tempo de cozimento
30   
180   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
não disponível   

Validade
2- 3 semanas   
cerca de 6 meses   

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Tipos de queijo

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