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Minha dieta de laticínios


Qurut vs Queijo tipo cottage


Queijo tipo cottage vs Qurut


Calorias

Calorias por 100g
886,00 kcal   
2
98,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
11,12 g   
39

Carboidratos
28,00 g   
13
3,38 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
8,00 g   
99+
2,67 g   
26

Gorduras
80,00 g   
99+
4,30 g   
29

Gordura saturada
12,00 g   
99+
1,72 g   
12

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
48,00 g   
1
0,12 g   
99+

Gordura monoinsaturada
20,00 g   
7
0,78 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
45,00 mg   
30
17,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
140,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
12,00 ug   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,43 µg   
35

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
3,00 IU   
30

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
83,00 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,07 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
8,00 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
159,00 mg   
38

Potássio
407,00 mg   
12
104,00 mg   
99+

Sódio
1 807,00 mg   
4
364,00 mg   
30

Zinco
não disponível   
0,40 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
79,79 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
desconhecido   
reduz a pressão arterial, Prevents strokes, previne o cancro   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
remédio para o stress e ansiedade, melhora a digestão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, clareia a tonalidade da pele, protege a pele contra o ressecamento, rejuvenesce a pele   

Cuidado capilar
desconhecido   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
limpa couro   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Qurut e Queijo tipo cottage Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
tipo de queijo   
Queijo cottage, queijo branco branda feita a partir da coalhada de leite.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Qurut e Queijo tipo cottage Sabor
não disponível   
não disponível   

Qurut e Queijo tipo cottage Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan   
Chipre, Egito, Grécia, América do Norte e América do Sul   

Como fazer

De servir tamanho
3   
100   

Ingredientes
sal, iogurte   
algumas gotas de suco de limão, leite, coalho, sal, vinagre   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
alguns dias no sol   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
180   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
99,00 °F   
5

Validade
cerca de 6 meses   
7- 10 dias   

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