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Queijo
Queijo

Leite de Iaque
Leite de Iaque



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Queijo
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Leite de Iaque

Queijo vs Leite de Iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

455,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

366,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

113,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

113,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

100,00 g4,95 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

3,70 g5,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

2,30 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

31,79 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

34 %7 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

18,00 g39,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

1,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,30 g4,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

8,00 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

100,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

945,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,23 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

8,00 ug11,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,50 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

23,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,60 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,80 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,60 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 045,00 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,63 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

26,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

641,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

132,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1 671,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

2,49 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

39,61 g83,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

melhora a digestão
favorável para lactentes

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

O que é

O que é

Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.

Cor

-
-

Sabor

-
Sweet

Aroma

-
Sweet

Vegetariano

-
sim

Procedência

países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente
tibete

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite, sal, vinagre
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador
-

Tempo duração

Preparação Tempo

20- 25 minutos
-

tempo de cozimento

30
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F84,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
-