Benefícios do Leite de Iaque vs Kefir

Leite de Iaque

Kefir

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso

1.1.1 Outros benefícios gerais

favorável para lactentes

remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação

1.2 Cabelo e beleza benefícios

1.2.1 Cuidados com a pele

hidratante natural, dá uma pele mais lisa

dá uma pele mais lisa

1.2.2 Cuidado capilar

não disponível

fortalece as raízes do cabelo

1.3 Importância nutricional e usos

1.3.1 Usos

utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia

1.3.2 Importância nutricional

contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

1.4 Alergia

1.4.1 Sintomas de alergia

diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

não disponível

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