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 Minha dieta de laticínios

Queijo suíço vs Paneer calorias

Queijo suíço
Paneer
Paneer vs Queijo suíço calorias


Calorias
Calorias por 100g
393,00 kcal   
17
43,50 kcal   
99+
calorias em 1 pat
519,00 kcal   
19
79,90 kcal   
2
Calorias em 1 colher de sopa
59,00 kcal   
12
não disponível   
Calorias em 1 xícara
111,00 kcal   
19
12,20 kcal   
1
Calorias em 1 vara
110,00 kcal   
10
12,20 kcal   
1
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
26,96 g   
8
18,30 g   
30
Carboidratos
1,44 g   
99+
5,50 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
0,00 g   
5,50 g   
99+
Gorduras
30,99 g   
99+
0,90 g   
6
% Teor de matéria gorda
não disponível   
1 %   
1
Gordura saturada
18,23 g   
99+
0,60 g   
5
Gordura trans
2,00 g   
9
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
1,34 g   
15
0,00 g   
99+
Gordura monoinsaturada
8,05 g   
26
0,30 g   
99+
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