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Minha dieta de laticínios

Paneer vs Queijo suíço calorias

Paneer
Queijo suíço
Queijo suíço vs Paneer calorias


Calorias
Calorias por 100g
43,50 kcal   
99+
393,00 kcal   
17
calorias em 1 pat
79,90 kcal   
2
519,00 kcal   
19
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
59,00 kcal   
12
Calorias em 1 xícara
12,20 kcal   
1
111,00 kcal   
19
Calorias em 1 vara
12,20 kcal   
1
110,00 kcal   
10
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
18,30 g   
30
26,96 g   
8
Carboidratos
5,50 g   
99+
1,44 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
5,50 g   
99+
0,00 g   
Gorduras
0,90 g   
6
30,99 g   
99+
% Teor de matéria gorda
1 %   
1
não disponível   
Gordura saturada
0,60 g   
5
18,23 g   
99+
Gordura trans
0,00 g   
2,00 g   
9
Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
1,34 g   
15
Gordura monoinsaturada
0,30 g   
99+
8,05 g   
26
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