Home
 Minha dieta de laticínios

Queijo gouda vs Queijo Colby nutrição

Queijo gouda
Queijo Colby
Queijo Colby vs Queijo gouda nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
114,00 mg  
6
95,00 mg  
13
Vitaminas
  
  
Vitamina A
563,00 IU  
33
994,00 IU  
15
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg  
24
0,38 mg  
19
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
23
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
21,00 ug  
17
18,00 ug  
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
0,83 µg  
25
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 IU  
26
24,00 IU  
21
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,28 mg  
29
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
2,70 µg  
11
Minerais
  
  
Cálcio
400,00 mg  
28
685,00 mg  
15
Ferro
0,52 mg  
26
0,76 mg  
19
Magnésio
70,00 mg  
8
26,00 mg  
22
Fósforo
444,00 mg  
20
457,00 mg  
17
Potássio
1 409,00 mg  
2
127,00 mg  
99+
Sódio
600,00 mg  
25
604,00 mg  
24
Zinco
1,14 mg  
33
3,07 mg  
14
Outro
  
  
Agua
41,46 g  
38,20 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!