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Minha dieta de laticínios


Queijo gouda vs Queijo Cheshire


Queijo Cheshire vs Queijo gouda


Calorias

Calorias em 1 copo
356,00 kcal  
99+
402,00 kcal  
99+

Calorias
356,00 kcal  
29
387,00 kcal  
19

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
68,00 kcal  
39

Calorias em 1 oz
101,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
356,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
24,94 g  
13
23,37 g  
19

Carboidratos
2,22 g  
99+
4,78 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,22 g  
23
0,50 g  
10

Gorduras
27,44 g  
99+
30,60 g  
99+

Teor de matéria gorda
27 %  
24
28 %  
25

Gordura saturada
17,61 g  
99+
19,48 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
0,30 g  
5

Gordura poliinsaturada
0,66 g  
99+
0,87 g  
28

Gordura monoinsaturada
7,75 g  
34
8,67 g  
22

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
114,00 mg  
6
103,00 mg  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A
563,00 IU  
33
985,00 IU  
16

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg  
24
0,29 mg  
29

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
21,00 ug  
17
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
0,83 µg  
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,21 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
2,90 µg  
10

Minerais
  
  

Cálcio
400,00 mg  
28
643,00 mg  
20

Ferro
0,52 mg  
26
0,21 mg  
99+

Magnésio
70,00 mg  
8
21,00 mg  
26

Fósforo
444,00 mg  
20
464,00 mg  
16

Potássio
1 409,00 mg  
2
95,00 mg  
99+

Sódio
600,00 mg  
25
700,00 mg  
16

Zinco
1,14 mg  
33
2,79 mg  
21

Outro
  
  

Agua
41,46 g  
37,65 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida  
podem ser adicionados para saladas vegetais, ele faz um crumble perfeita em frutas, chutney e pratos assados  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2  
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, Hives, Tinhoso erupções, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos  

O que é

O que é
Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.  
Cheshire Cheese é um queijo britânico produzido no condado de Cheshire.  

Cor
amarelo  
Laranja  

Sabor
cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet  
brando, leitoso, Tangy  

Aroma
cheiro azedo  
aromático  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
países Baixos  
Cheshire, England  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho  
Cheshire sal, leite de vaca pasteurizado, cultura iniciadora, coalho vegetariano  

Fermentação agente
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione  
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, Knife, Ladle, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
120  
60  

Tempo de envelhecimento
12 meses  
4- 8 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
0,00 °F  
24
39,20 °F  
19

Validade
cerca de 3 meses  
cerca de 3 meses  

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