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Minha dieta de laticínios


Queijo gouda vs Queijo Cheshire


Queijo Cheshire vs Queijo gouda


Calorias

Calorias por 100g
356,00 kcal   
29
387,00 kcal   
19

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
101,00 kcal   
14
110,00 kcal   
18

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
24,94 g   
13
23,37 g   
19

Carboidratos
2,22 g   
99+
4,78 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,22 g   
22
não disponível   

Gorduras
27,44 g   
99+
30,60 g   
99+

Gordura saturada
17,61 g   
99+
19,48 g   
99+

Gordura poliinsaturada
0,66 g   
99+
0,87 g   
27

Gordura monoinsaturada
7,75 g   
32
8,67 g   
21

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
114,00 mg   
6
103,00 mg   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A
563,00 IU   
33
985,00 IU   
16

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg   
23
0,29 mg   
28

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
21,00 ug   
15
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
0,83 µg   
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
400,00 mg   
28
643,00 mg   
20

Ferro
0,52 mg   
25
0,21 mg   
99+

Magnésio
70,00 mg   
8
21,00 mg   
23

Fósforo
444,00 mg   
20
464,00 mg   
16

Potássio
1 409,00 mg   
2
95,00 mg   
99+

Sódio
600,00 mg   
25
700,00 mg   
16

Zinco
1,14 mg   
30
2,79 mg   
19

Outro
  
  

Agua
41,46 g   
37,65 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro   
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida   
podem ser adicionados para saladas vegetais, ele faz um crumble perfeita em frutas, chutney e pratos assados   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2   
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Queijo gouda e Queijo Cheshire Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, Hives, Tinhoso erupções, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos   

O que é

O que é
Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.   
Cheshire Cheese é um queijo britânico produzido no condado de Cheshire.   

Cor
amarelo   
Laranja   

Queijo gouda e Queijo Cheshire Sabor
cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet   
brando, leitoso, Tangy   

Queijo gouda e Queijo Cheshire Aroma
cheiro azedo   
aromático   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
países Baixos   
Cheshire, England   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho   
Cheshire sal, leite de vaca pasteurizado, cultura iniciadora, coalho vegetariano   

Fermentação agente
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   
não disponível   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, Knife, Ladle, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
120   
60   

Tempo de envelhecimento
12 meses   
4- 8 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
0,00 °F   
23
39,20 °F   
19

Validade
cerca de 3 meses   
cerca de 3 meses   

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