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Minha dieta de laticínios


Queijo havarti vs Manteiga de amendoim fatos


Manteiga de amendoim vs Queijo havarti fatos


Calorias

Calorias por 100g
376,00 kcal   
20
598,00 kcal   
7

calorias em 1 pat
não disponível   
1 543,00 kcal   
25

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
96,00 kcal   
16

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
120,00 kcal   
12
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
25,18 g   
11
22,21 g   
22

Carboidratos
3,06 g   
99+
22,31 g   
22

Fibra
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Açucar
0,00 g   
10,49 g   
99+

Gorduras
29,20 g   
99+
3,50 g   
20

% Teor de matéria gorda
38 %   
13
não disponível   

Gordura saturada
18,58 g   
99+
3,50 g   
31

Gordura trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,83 g   
30
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
8,28 g   
24
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
93,00 mg   
15
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 054,00 IU   
10
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
87,00 ug   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
9,10 mg   
2

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
673,00 mg   
17
49,00 mg   
99+

Ferro
0,64 mg   
21
1,74 mg   
9

Magnésio
22,00 mg   
22
168,00 mg   
5

Fósforo
490,00 mg   
14
335,00 mg   
30

Potássio
93,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sódio
690,00 mg   
17
426,00 mg   
29

Zinco
2,94 mg   
14
2,51 mg   
23

Outro
  
  

Agua
39,28 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia   
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa   
No uses found, usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples   

Importância nutricional
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Queijo havarti e Manteiga de amendoim Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos   
cólicas abdominais, diarréia, náusea, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.   
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.   

Cor
pálido amarelo   
Castanho   

Queijo havarti e Manteiga de amendoim Sabor
amanteigado, cremoso   
cremoso, Aloprado   

Queijo havarti e Manteiga de amendoim Aroma
fresco   
Aloprado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
americano   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, coalho, sal, água   
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
4- 5 horas   
10 minutos   

tempo de cozimento
90   
5   

Tempo de envelhecimento
3 meses   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
68,00 °F   
11

Validade
2- 3 semanas   
cerca de 3 meses   

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