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Minha dieta de laticínios


Manteiga de amendoim fatos



Calorias

Calorias em 1 copo
1 543,00 kcal 85

Calorias
598,00 kcal 7

Calorias em 1 colher de sopa
96,00 kcal 46

Calorias em 1 oz
188,00 kcal 69

Calorias dentro 1 fatia do
-

De servir tamanho
100

Proteínas
22,21 g 22

Carboidratos
22,31 g 22

Fibra
5,00 g 2

Açucar
10,49 g 58

Gorduras
3,50 g 20

Teor de matéria gorda
-

Gordura saturada
3,50 g 34

Gordura trans
2,00 g 14

Gordura poliinsaturada
1,00 g 21

Gordura monoinsaturada
0,25 g 85

Nutrição

De servir tamanho
100

Colesterol
2,50 mg 61

Vitaminas

Vitamina A
0,00 IU 95

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg 8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg 45

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg 1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg 3

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
87,00 ug 1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg 63

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
0,00 IU 57

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg 19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg 2

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg 29

Minerais

Cálcio
49,00 mg 83

Ferro
1,74 mg 9

Magnésio
168,00 mg 5

Fósforo
335,00 mg 30

Potássio
558,00 mg 7

Sódio
426,00 mg 29

Zinco
2,51 mg 25

Outro

Agua
0,25 g 93

Cafeína
0,00 g

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos

Outros benefícios gerais
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos
usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E

Alergia

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, diarréia, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira

O que é

O que é
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.

Cor
Castanho

Sabor
cremoso, Aloprado

Aroma
Aloprado

Vegetariano
sim

Procedência
americano

Como fazer

De servir tamanho
100

Ingredientes
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers

Fermentação agente
-

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo
10 minutos

tempo de cozimento
5

Tempo de envelhecimento
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura
68,00 °F 11

Validade
cerca de 3 meses

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Tipos de manteiga

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