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Manteiga de amendoim vs Queijo Colby nutrição

Manteiga de amendoim
Queijo Colby
Queijo Colby vs Manteiga de amendoim nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
95,00 mg   
13
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
994,00 IU   
15
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
8
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,38 mg   
18
Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
87,00 ug   
1
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,83 µg   
22
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg   
2
0,28 mg   
21
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
2,70 µg   
9
Minerais
  
  
Cálcio
49,00 mg   
99+
685,00 mg   
15
Ferro
1,74 mg   
9
0,76 mg   
18
Magnésio
168,00 mg   
5
26,00 mg   
19
Fósforo
335,00 mg   
30
457,00 mg   
17
Potássio
558,00 mg   
7
127,00 mg   
99+
Sódio
426,00 mg   
29
604,00 mg   
24
Zinco
2,51 mg   
23
3,07 mg   
12
Outro
  
  
Agua
0,25 g   
38,20 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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