Formaggio Gouda Fatti

Formaggio Gouda

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1 Calorie

1.1 Calorie

356,00 kcal

Rank: 29 (Overall) ▶

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

Non disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

Non disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

101,00 kcal

Rank: 14 (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

Non disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

24,94 g

Rank: 13 (Overall) ▶

0 215

1.8 Carboidrati

2,22 g

Rank: 74 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Zucchero

2,22 g

Rank: 22 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 grassi

27,44 g

Rank: 64 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

Non disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Grassi saturi

17,61 g

Rank: 63 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Grassi trans

Non disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

0,66 g

Rank: 41 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

7,75 g

Rank: 32 (Overall) ▶

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

114,00 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

563,00 IU

Rank: 33 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,33 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,06 mg

Rank: 52 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

21,00 µg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,54 µg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

20,00 IU

Rank: 22 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,50 µg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,24 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

2,30 µg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

400,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Ferro

0,52 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnesio

70,00 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Fosforo

444,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Potassio

1.409,00 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sodio

600,00 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Zinco

1,14 mg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

41,46 g

Rank: 55 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

forti e sani muscoli, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro

3.1.1 Altri vantaggi generali

buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, forti e sani muscoli, intolleranti al lattosio, supporta la funzione immunitaria

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

3.2.2 Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Tipicamente usato su panini, freddo o sciolto

3.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricca fonte di vitamina K2

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Orticaria, Vomito, Respiro sibilante