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Romano queijo
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Romano queijo nutrição
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resumo
Calorias
Nutrição
Benefícios
O que é
Como fazer
todos
1 Nutrição
1.1 De servir tamanho
100
1.2 Colesterol
104,00 mg
Rank: 8 (Overall)
▶
Creme de queijo nutrição
▶
⊕
0
325
1.3 Vitaminas
1.3.1 Vitamina A
415,00 IU
Rank: 40 (Overall)
▶
Manteiga de amendoim nutrição
▶
⊕
0
2499
1.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
Rank: 24 (Overall)
▶
Paneer nutrição
▶
⊕
0
3.5
1.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg
Rank: 19 (Overall)
▶
Manteiga de cacau nutrição
▶
⊕
0
2.017
1.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
Rank: 49 (Overall)
▶
Manteiga de cacau nutrição
▶
⊕
0
13.112
1.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg
Rank: 17 (Overall)
▶
Açoitado creme nutrição
▶
⊕
-0.026
1.5
1.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug
Rank: 30 (Overall)
▶
Manteiga de cacau nutrição
▶
⊕
0
87
1.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg
Rank: 19 (Overall)
▶
Manteiga de amendoim nutrição
▶
⊕
0
4.03
1.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall)
▶
Leite nutrição
▶
⊕
0
7.7
1.3.9 Vitamina D
20,00 IU
Rank: 22 (Overall)
▶
Iogurte nutrição
▶
⊕
0
301
1.3.10 Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg
Rank: 12 (Overall)
▶
Leite nutrição
▶
⊕
0
7.5
1.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg
Rank: 26 (Overall)
▶
Paneer nutrição
▶
⊕
0
24.21
1.3.12 Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg
Rank: 14 (Overall)
▶
Iogurte nutrição
▶
⊕
0
30.3
1.4 Minerais
1.4.1 Cálcio
1 064,00 mg
Rank: 4 (Overall)
▶
Manteiga de cacau nutrição
▶
⊕
0
1705
1.4.2 Ferro
0,77 mg
Rank: 17 (Overall)
▶
Paneer nutrição
▶
⊕
0
70
1.4.3 Magnésio
41,00 mg
Rank: 10 (Overall)
▶
Gelato nutrição
▶
⊕
0
444
1.4.4 Fósforo
760,00 mg
Rank: 5 (Overall)
▶
Gelato nutrição
▶
⊕
0
1409
1.4.5 Potássio
86,00 mg
Rank: 65 (Overall)
▶
Gelato nutrição
▶
⊕
0
1794
1.4.6 Sódio
1 433,00 mg
Rank: 7 (Overall)
▶
Manteiga de cacau nutrição
▶
⊕
0
7022.4
1.4.7 Zinco
2,58 mg
Rank: 22 (Overall)
▶
Gelato nutrição
▶
⊕
0
7.31
1.5 Outro
1.5.1 Agua
30,91 g
Rank: 69 (Overall)
▶
Manteiga de cacau nutrição
▶
⊕
0
221
1.5.2 Cafeína
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
▶
Leite nutrição
▶
⊕
0
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