kalori
Kalori dalam 1 cangkir
356,00 kkal
Rank: 57 (Overall)
50
1927
👆🏻
kalori
356,00 kkal
Rank: 29 (Overall)
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
20,00 kkal
Rank: 15 (Overall)
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
101,00 kkal
Rank: 47 (Overall)
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
356,00 kkal
Rank: 65 (Overall)
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
protein
24,94 g
Rank: 13 (Overall)
0
215
👆🏻
Karbohidrat
2,22 g
Rank: 75 (Overall)
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0
10.3
👆🏻
Gula
2,22 g
Rank: 23 (Overall)
0
54.08
👆🏻
lemak
27,44 g
Rank: 64 (Overall)
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
27 %
Rank: 24 (Overall)
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
17,61 g
Rank: 66 (Overall)
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,20 g
Rank: 3 (Overall)
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
0,66 g
Rank: 42 (Overall)
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
7,75 g
Rank: 34 (Overall)
0
32.9
👆🏻
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
Kolesterol
114,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
563,00 IU
Rank: 33 (Overall)
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg
Rank: 24 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg
Rank: 61 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
Rank: 22 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
21,00 pg
Rank: 17 (Overall)
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg
Rank: 11 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
20,00 IU
Rank: 26 (Overall)
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg
Rank: 13 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg
Rank: 33 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg
Rank: 15 (Overall)
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
400,00 mg
Rank: 28 (Overall)
0
1705
👆🏻
Besi
0,52 mg
Rank: 26 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnesium
70,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
444,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1409
👆🏻
Kalium
1.409,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sodium
600,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Seng
1,14 mg
Rank: 33 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Lain
air
41,46 g
Rank: 68 (Overall)
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g
0
0
👆🏻
Manfaat
Keuntungan sehat
Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah
Manfaat Umum lainnya
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2
Alergi
Gejala alergi
perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.
Warna
Kuning
Rasa
Lembut, Fruity, Pedas, Manis
Aroma
bau asam
Vegetarian
Tidak
Asal
Belanda
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
Bahan
Kalsium klorida, keju Salt, Air dingin, Susu sapi, kultur starter mesofilik, rennet
fermentasi Agen
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, pengeringan mat, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan
waktu Durasi
Waktu persiapan
24 jam
Waktunya memasak
120
penuaan waktu
12 bulan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
0,00 ° F
Rank: 24 (Overall)
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
Sekitar 3 bulan